背骨のお話

背骨は、腕や脚の骨のように長い骨ではなく、椎骨という骨が積み重なってできていています。

そして頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨が繋がりS字カーブとなり重力や衝撃から身体を守っています。

頸椎　7本　前弯

1本目は環骨（かんこつ）とよばれ、鼻の奥あたりにあります。レッスンではリング（指輪の意）の骨ともいわれます。

胸椎　12本　後湾

首を前に倒したときに、背中側の首付け根あたりにポコッと出てくる大きな骨が1本目です。

ブラジャーのホックあたりが5～7本目です。

腰椎　5本　前弯

仙骨　（仙椎3～5本）

お尻の割れ目あたりから始まります。

尾骨　（尾椎3～6本）

レッスンでは「しっぽ」と呼んだりします。